Aprende a cambiar la página

¿Cuantas veces has sentido que te sumerges en un problema o situación y no puedes salir? A mí me a pasado en innumerables ocasiones pero; ¿No podemos o no queremos?

Hay momentos en los que llegamos a sentir que los problemas nos superan o que simplemente preferiríamos haber tenido un resultado diferente y nos aferramos a un suceso negativo que nos mantiene insatisfechos.

En mi experiencia, puedo decir que ese es un gran error, ya que perdemos la capacidad de avanzar y crecer ante la adversidad.

Muchas personas hemos pasado por cuestiones que vemos injustas y nos aferramos a sentirnos mal. No es que debamos caer en él positivismo extremo, o estar fingiendo algo que no sentimos, pero tenemos que aceptar que muchas veces estamos viviendo un mal rato por no soltar y seguir.

Es importante para nuestra salud mental aprender a no enfocarnos en cosas negativas, a buscar el aprendizaje de cada experiencia y sobre todo no quedarnos en esos acontecimientos que nos generan un sentimiento negativo.

Al final del día todas las personas tenemos problemas y la vida se trata de picos, algunos buenos y otros malos, pero tenemos que entender que todo va cambiando conforme vamos evolucionando. No podemos controlar las cosas que hacen las personas o situaciones al rededor nuestro, pero sí podemos controlar el cómo nos afectan.

Como diría el famoso ex campeón de UFC Conor Mcgregor; “Al final del día, tienes que sentirte de alguna manera. Entonces, ¿Por qué no sentirse inmejorable? ¿Por qué no te sientes intocable?”. 

Así que; ¡Aprende a cambiar la página!

Imagen UFC